Har du mycket arbete? Är det länge sedan du fick semester? I så fall är det viktigt att du ser till så att du inte tar slut, att inte energin sinar och att du kan återhämta dig med regelbundet. De flesta vet att det är viktigt med arbete, och vila. För lite arbete kan vara illa, om det är kopplat till sina intäkter. Har man för lite arbete, så kan det leda till ökad oro och man kan till och med bli sjuk.
Men tvärtom kan också vara illa. För mycket arbete kan slita på en. Att bli utbränd riskerar att leda till sjukskrivning. Och det brukar sällan vara bra för ens hälsa.

Behöver du återhämta dig?

Det är viktigt att hitta den gyllene balansen mellan arbete och vila, men om man har för mycket att göra, kan det blir svårt att se vad som är görbart och hur man kan göra för att få mer tid över för återhämtning. Därför ger vi här några förslag på hur du själv kan få till vila och mer balans i sitt liv.

Så kan du återhämta dig:

• Gå på spa. Genom att någon gång i veckan gå på spa eller i bastu så  får du en stund som du kan slappna av och chansen att inte tänka på arbetet.
• Jogga eller träna på det sätt som du gillar. Det säkra sättet att bli av med stress är att träna. Dessutom får du mer energi av att träna, vilket ökar din förmåga att arbeta mer effektivt. Om du upplever mycket stress, så sänker träning dina stressnivåer. Så träning är bra egentligen för allt!
• Ägna dig åt något kreativt, som att snickra, sy, sticka eller måla. om du gör något annat än tänker på ditt arbete, så kan du känna återhämtning genom att göra något helt annat än det som du annars gör. Varför inte måla, snickra eller musicera?
• Träffa vänner, gå ut och roa dig. Är det länge sedan som du tog dig tid att träffa dina vänner? Vänner och ett stort nätverk är väldigt viktigt för vårt mående. Ens vänner kan ge en riktigt välbehövlig paus från ens arbete.
• Dansa salsa eller någon annan social dans. Gillar du att dansa? Då kan man gå och lära sig dansa salsa, vals, tango eller någon annan rolig dans. Det brukar ge en välbehövlig paus från ens arbete.
• Lägg över det som du inte vill göra på ett annat företag såsom bokföring, redovisning. Tycker du att du ägnar för mycket arbete i ditt företag? Försök att rensa ut allt som du kan anlita en bokföringsfirma som utför det du gör. Det kan vara allt från bokföring, redovisning, deklarationer och bokslut.
• Rensa i din kalender. Pröva att rensa i din kalender. Våga säga nej till arbete så att du får tid att återhämta dig. Ett annat sätt är att bestämma dig för att arbeta vissa tider och sedan tacka nej när du har fritid.
• Planera in en semester. Varför inte planera in en semester? Att ha ett semestermål kan vara roligt att planera inför, och ett mycket bra sätt att koppla av.
• Ägna tid åt din familj. Att ha en familj är mycket värt. Och för att inte ”arbeta bort” sin egen familj är mycket viktigt. En vacker dag kanske man inte har kvar någon familj, om man jobbar för mycket.

Allt detta är endast du som kan göra. Det är ju ändå du som bestämmer i ditt egna företag.

Har ni ett företag och vill synas mer när ni antingen är ute på uppdrag och möter era kunder eller vill att era kunder ska kunna vända sig till er i er butik, restaurang eller café. Då är arbetskläder med ert företags logotype och slogan ett måste, mer eller mindre. Om personalen bär arbetskläder med ert tryck på, så är det väldigt bra reklam för företaget och det underlättar även för kunderna att veta vem de ska vända sig till.

Låt personalen bära arbetskläder med logo på

Om ni har ett hantverkarföretag och hantverkarna bär ert företags logotype på jackor, arbetsbyxor, hjälmar, t-shirts och andra arbetskläder så ser kunderna vilka ni är och identifierar hantverkarna med ert företag. De blir levande reklampelare på det sättet. Andra både kunder och andra ser vilket företag som arbetar på de olika arbetsplatserna. Dessutom bör ju alltid alla företagsbilar ha dekaler med företagets logotype och slogan, så att alla kunder och allmänhet ser och blir medvetna om företaget.

G reklam med kläder och saker

Att trycka upp ert företags logotype på dekaler, strandflaggor, roll-ups, trottarstannare och skärmar är andra bra sätt att göra reklam på om ni är på mässor, konferenser eller bara rör er på stan så ser alla ert företags logotype, vilket är viktig marknadsföring. Man kan även trycka upp logotype på pennor, muggar, vattenflaskor, kuvert och väskor som man antingen kan ge bort eller som personalen kan bära.

Vi ser det dagligen, tryck på kläder oavsett om det är något specifikt märke, företagskläder eller olika typer av föreningar. Att använda tryck på kläder är ett sätt att synas och visa omvärlden att man finns.
Det finns olika typer av tryckmetoder när du vill ha tryck på dina kläder. De vanligaste metoderna är digitaltryck, transfertryck och screentryckeri; även kallat textiltryck.

Olika trycktekniker för olika ändamål

Det finns många olika typer av tryckmetoder när du är intresserad av tryck på kläder. Olika metoder passar olika ändamål och metoden beror även på vilket slutresultat som du vill ha på trycket.
Några tips att tänka på innan du väljer tryckteknik är bland annat:

• Vilken typ av motiv är det du vill ha på ditt plagg?
• Är materialet i plagget viktigt eller det går att anpassa efter metoden som du väljer?
• Ska du trycka på många olika kläder eller bara några fåtal?

Screentryckeri är en av de vanligaste tryckteknikerna och vill du ha tryck på kläderna med denna metod använder man sig av en mall. Färgen pressas genom en tunn väv och partier som inte ska tryckas täcks av schabloner som ej släpper fram färgen till plagget. Med screentryck används en färg i taget.

Kvaliteten på trycket är mycket hög och du kan variera från ett enkelt motiv i en färg till mer avancerade motiv med många olika färger. Screentryckeri är bra för de flesta olika material som andra metoder kanske inte klarar av. Med denna tryckteknik kan du exempelvis trycka guld, silver, glitter och reflexfärg.

Denna metod är perfekt att använda om du vill ha tryck på många plagg som exempelvis till ditt bolag eller till en förening.

Digitaltryck – datoriserad teknik

Digitaltryck är en datoriserad tryckmetod som innebär att datorn skickar ditt valda motiv till en digital printer. Printern ritar sedan motiver direkt på ditt plagg. Styckpriset för tryck per plagg är högre än vad screentryck är och är därför en metod som passar bättre om du endast vill ha tryck på några fåtal plagg.

Transfertryck – för enklare tryck

Vill du använda transfertryck som tryckteknik, behöver du trycka ditt motiv på en mycket tunn folie eller vinylfilm. Sedan värms det fast på ditt utvalda plagg. Metoden passar allra bäst för enfärgade och enklare motiv.

Varför använda tryck på kläder?

Fördelen med att använda tryck på kläder är många både för företag, föreningar och organisationer. Med screentryckeri ökar du varumärkeskännedomen för företaget, skapar en gemenskap för anställda eller föreningens medlemmar och kan även bygga upp ett kundförtroende för företagets kunder.

När man vill trycka upp flera plagg är screentryckeri den smidigaste metoden och ger hög kvalitet på trycket. När du använder tryck på kläder är det en kostnadseffektiv marknadsföring som ökar exponeringen för företagets varumärke.

Förutom att använda kläder med tryck till anställda eller medlemmar kan du även ge bort screentryckta profilkläder som gåvor till kunder eller personal. Detta är ett smart sätt att öka synligheten för varumärket.